La báscula es la protagonista principal de las consultas para pérdida de peso. Este instrumento es el encargado de determinar si tu peso corporal es adecuado o no, y asume si estás sano o si no lo estás. Aquí tienes 10 efectos negativos de la báscula 1- ¿CÓMO TE HACE
¿Qué nos han dicho que es la dieta perfecta? Cada cierto tiempo, y más ahora que estamos ya en pleno verano, nos llegan noticias de haber encontrado ‘’la dieta perfecta’’, la dieta infalible que funciona a todas las personas para perder peso en poco tiempo El reclamo de todas estas
El cortisol es una hormona que producimos de forma natural en respuesta al estrés, para ayudar al organismo a gestionar esta situación. Cuando hacemos dieta para perder peso, la realidad es que estamos sometiendo al cuerpo a una restricción y modificaciones que generan inseguridad en el cuerpo, y en consecuencia,
¿Salutismo o salud? Ambos son conceptos que podrían identificarse como sinónimos, pero son sustancialmente distintos. Mientras que la salud hace referencia al estado de bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedades (según la OMS), el salutismo se ha convertido en un fenómeno que abarca una
La gordofobia es un problema social que afecta a millones de personas en todo el mundo. Este término se disfraza de ‘’preocupación por la salud’’, pero la realidad es que es producto de la discriminación y el prejuicio hacia las personas que tienen cuerpos grandes o gordos, y que se
Los estándares de belleza actuales están marcados por la cultura de dieta que rige la sociedad, y, en conjunto influyen en la forma en que las personas (y en mayor medida impacta sobre las mujeres), perciben su apariencia y toman decisiones relacionadas sobre la alimentación, que pueden conducir a un
